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Réussir un régime alimentaire

Il y a plusieurs facteurs pour réussir un régime alimentaire et puisque' il y a différent régime, vous devez bien les connaître  avant de vous laissez séduire par le discours de vente des représentants, car ne vous en faites pas pour eux, ils savent exactement ce que vous voulez entendre.
Tous les régimes ne sont pas excellents pour la santé. Nombre d'entre eux présentes diverses carences en fer, en vitamines, en minéraux de toutes sortes. Il convient donc d'être extrêmement prudent quand vient le temps d'opter pour un régime plutôt que pour un autre.
La consultation auprès d'un nutritionniste est toujours préférable à une prise de décision autonome.